Dit zijn echte do’s en don’ts tijdens het daten

Een lange lijst met wat wel en niet werkt op een date. De helft wist je al, en het is de andere helft waar dates op stuklopen.

Je bent er niet de enige mee bezig: 3.412.202 mensen in Nederland wonen alleen, op een kleine 8,5 miljoen huishoudens. Dat cijfer komt uit tabel 82905NED van het CBS, nagekeken op 21 september 2026.

Do: Spreek af op een rustige plek

Het succes of mislukken van een date hangt niet alleen van de personen af die aan tafel zitten. Ook de plek van de afspraak speelt een rol. Het is niet verstandig om een drukke plek met ontzettend veel lawaai af te spreken. Logisch, want dit betekent dat je geen normaal gesprek met elkaar kunt voeren! Kies dus voor een rustig restaurantje of een fijne lunchroom waar je elkaar gewoon kunt verstaan. Bezoek de plek desnoods een paar dagen voor je date, zodat je een beetje een indruk hebt.

Don't: Te veel met je telefoon bezig zijn

Leg hem weg, of zet hem op stil in je jas. Even de tijd checken is het maximum, en zelfs dat valt op als de ander net iets vertelt. Je merkt het zelf ook meteen als het omgekeerd gebeurt.

Heb je elkaar via een datingapp of een datingsite leren kennen, dan geldt dat dubbel: op het moment dat je op je scherm kijkt, vraagt de ander zich af of je daar de volgende afspraak staat te maken.

En nog een: flirten met de bediening. Aardig zijn is prima, doorschieten is de kortste weg naar een laatste date.

Do: Kom goed verzorgd en zelfverzekerd voor de dag

Of je nu voor de eerste keer gaat daten of al tientallen dates achter de rug hebt: het blijft spannend om met iemand af te spreken. Doe altijd je best en kies voor mooie kleding die comfortabel zit. Je date moet kunnen zien dat je goed in je vel zit. Stap verzorgd de deur uit. Mensen vormen binnen seconden een oordeel, en daar kun je weinig aan doen behalve zorgen dat het oordeel over de goede dingen gaat. Draag daarbij iets waarin je je prettig voelt: een outfit waarin je de hele avond aan je kleding zit, valt meer op dan de outfit zelf.

Don’t: Telkens dezelfde houding blijven zitten

De eerste indruk wordt zowel bepaald door iemands gezicht als lichaamshouding. Blijf nooit in dezelfde houding zitten, want dit komt gespannen over. Vermijd daarnaast een gesloten en terughoudende lichaamstaal, want dat doet de date niet ten goede. Leun daarnaast nooit teveel naar je date toe, want dit kan erg opdringerig overkomen en een afknapper zijn.

Do: Complimentjes geven

Misschien komt je vrouwelijke date een beetje onzeker over. Daar kunnen allerlei redenen voor zijn, zoals verlegenheid of verkeerde ervaringen in het verleden. Het is niet netjes om aan een onzekere vrouw te vragen of ze onzeker is. In plaats daarvan kun je haar beter een complimentje geven, zodat ze zich wat beter begint te voelen. Complimentjes geven en lekker flirten tijdens de date mag natuurlijk! Of wie weet ben je zelf een beetje onzeker. Dit is misschien wel de belangrijkste tip voor een date: wees jezelf en twijfel niet over je eigen kunnen. Doe jezelf nooit anders voor dan je bent, want vroeg of laat val je toch door de mand. Bovendien schep je verwachtingen die je toch niet waar kunt maken.

Don’t: Te hoge verwachtingen hebben

Voor sommige dates kunnen de verwachtingen erg hoog zijn. Je hebt bijvoorbeeld al een paar keer telefonisch contact met elkaar gehad of leuke chatgesprekken gevoerd. Verwacht desondanks nooit teveel van je afspraakje. Wees realistisch, want er is namelijk altijd een kans dat je wordt teleurgesteld. Vaak pakt een date juist leuker uit als je er niet al teveel van verwacht. Het geeft natuurlijk een geweldig gevoel als de date een groot succes was.

Do: Rustig praten en geïnteresseerd zijn in je gesprekspartner

Wees kalm en zelfverzekerd tijdens je date. Steek niet te enthousiast van wal, want dit kan voor je date misschien overweldigend zijn. Geef iemand altijd een eerlijke kans, ook als jouw eerste indruk misschien wat minder goed is. Praat rustig, kijk iemand in de ogen en stel vragen. Voor zowel mannen als vrouwen is het een enorme afknapper wanneer iemand alleen maar over zichzelf praat.

Don’t: Ongemakkelijke gesprekken proberen op te vangen

Probeer tijdens de date ongemakkelijke momenten te vermijden. Het is niet erg als het een keer stilvalt, maar elke keer ‘nou, nou’ of ‘hè, hè’ zeggen vangt de stilte zeker niet op. Sterker nog, dit zorgt waarschijnlijk voor ergernis en roept nog meer ongemak op.

Do: De diepte ingaan

Wees niet bang om tijdens een eerste date de diepte in te gaan. Alleen maar koetjes en kalfjes bespreken gaat op een gegeven moment ook vervelen. Bovendien wil je elkaar echt leren kennen. Bespreek met elkaar wat je belangrijk vindt in het leven en ontdek of je een beetje op dezelfde lijn zit. Het is fijn wanneer je ongeveer op dezelfde manier in het leven staat. De kans op een succesvolle vervolgdate (en wie weet wat nog meer) neemt daarmee aanzienlijk toe. Sommige vragen kun je trouwens beter overslaan, zoals ‘moet je morgen nog werken of studeren?’. De kans is groot dat je date geen zin heeft om daar over te praten…

Don’t: Praten over seks

Het voeren van een sterk, inhoudelijk gesprek maakt een date interessanter. In een paar uur leer je iemand al goed kennen. Dit betekent natuurlijk niet dat alle gespreksonderwerpen maar meteen op tafel moeten komen. Zo kun je het onderwerp ‘seks’ beter vermijden. Door daar over te beginnen geef je misschien het verkeerde signaal. Bovendien is het niet bepaald charmant als je meteen pikante details deelt. Het is veel leuker wanneer er iets aan de verbeelding over blijft. Sterker nog, iemand is aantrekkelijker wanneer hij of zij een tikje mysterieus is.

Don’t: Teveel alcohol drinken

Het is logisch dat je tijdens een date een beetje zenuwachtig bent. Het drinken van alcohol is echter geen oplossing! Natuurlijk is er niets mis met een paar wijntjes of een biertje. Iemand die duidelijk teveel gedronken heeft maakt echter geen goede indruk. Bovendien is het ongemanierd om constant te blijven drinken. Voor je het weet vertel je dingen waar je later spijt van krijgt!

Don't: Om de twintig minuten naar buiten voor een sigaret

Roken is geen afknapper, telkens weg zijn wel. Ga één keer, en zeg het even. Weet je dat je het vaker nodig hebt, zet het dan gewoon in je profiel: dan komt het niet als verrassing, en je weet meteen of de ander erover valt.

Do: Kunnen betalen

Delen is in Nederland de norm geworden, en de praktische regel is dat wie de date voorstelde aanbiedt te betalen. Ga er dus niet vanuit dat de ander het doet, en maak er geen discussie van: een avond die eindigt in geharrewar over veertien euro, eindigt sowieso.

Do: Sluit je date netjes af

Het kan natuurlijk altijd gebeuren dat een date niet loopt zoals je had verwacht. Wees ook in dat geval netjes en beleefd. Zeg dat je geen vervolg ziet en neem netjes afscheid. Dat is een ongemakkelijke halve minuut en het is een stuk prettiger dan de dagen erna appjes ontwijken.

Eén uitzondering: voel je je onveilig, dan vertrek je meteen en zonder uitleg. Daarover, en over de rest van de avond, staat meer in de gids over de eerste date.